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[쿠키영상] ‘요가 여신’ 황아영의 스트레스 해소 요가…명상의 시간

‘요가 여신’ 황아영의 스트레스 해소 요가

윤광석 기자입력 : 2019.10.14 00:11:53 | 수정 : 2019.10.14 00:11:50

쿠키건강TV '황아영의 처음 만나는 요가'


요가 강사 황아영이 스트레스와 긴장을 해소하는 명상을 알려줍니다.

잠들기 직전의 편안한 이완 상태를 느끼는데요.


호흡을 유지하며 머릿속 잡념이 빠져나가는 것을 느낍니다.

영상으로 함께해 보시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 전덕수 PD]


※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.


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