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[쿠키영상] 윤정원의 척추 교정 요가…차크라 깨우기

윤정원의 척추 교정 요가

윤광석 기자입력 : 2019.06.12 00:00:00 | 수정 : 2019.06.12 00:02:35

쿠키건강TV '윤정원의 오감만족 요가'


요가 강사 윤정원이 척추 교정 요가 시범을 보입니다.

무릎을 세우고 앉아 손으로 발을 잡는데요.


몸의 중심을 복부에 두고 발을 들어 올립니다.

무릎을 펴고 균형을 잡으며 손을 앞으로 뻗는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 이동원 PD]



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.


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