• 프린트
  • 메일
  • 스크랩
  • 목록
  • 글자크기
  • 크게
  • 작게

[쿠키영상] 윤정원의 척추 교정 요가…차크라 깨우기

윤정원의 척추 교정 요가

윤광석 기자입력 : 2019.06.05 02:30:00 | 수정 : 2019.06.04 17:44:24

쿠키건강TV '윤정원의 오감만족 요가'


요가 강사 윤정원이 척추 교정 요가 시범을 보입니다.

가슴 앞에 합장하고 마시는 호흡에 팔을 위로 뻗는데요.


내쉬는 호흡에 손을 바닥에 내려놓습니다.

다리를 골반 너비로 벌리고 삼각 자세를 유지하는데요.


영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 이동원 PD]



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.


  • 이 기사를 공유해보세요  
  •  
  •  
  •  
  •    
  • 맨 위로



이미지

photo pick

이미지
이미지
SPONSORED
이미지
이미지
이미지
이미지
이미지
이미지
이미지