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[쿠키영상] 송다은의 상체 근력 기르는 짐볼 운동

송다은의 상체 근력 기르는 짐볼 운동

윤광석 기자입력 : 2019.04.19 00:00:00 | 수정 : 2019.04.18 23:22:04

쿠키건강TV '송다은의 안티에이징 요가'


요가 강사 송다은이 상체 근력을 기르는 짐볼 운동 시범을 보입니다.

다리를 벌리고 앉아서 짐볼을 종아리 사이에 끼우는데요.


발을 완전히 당기고 허리를 쭉 폅니다.

숨을 내쉬며 복부를 강하게 수축하는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 우동열 PD]



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.


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