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[쿠키영상] 선수진ㆍ아미라의 등 군살 빼는 허리 운동…낙타 자세

선수진ㆍ아미라의 등 군살 빼는 허리 운동

윤광석 기자입력 : 2019.03.22 00:00:00 | 수정 : 2019.03.21 18:47:01

쿠키건강TV,GTV 공동제작 '선수진ㆍ아미라의 스위트바디'


트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 등 군살 빼는 허리 운동 시범을 보입니다.

무릎을 꿇고 앉아서 엉덩이를 들어 올리는데요.


마시는 숨에 옆구리를 길게 늘려줍니다.

내쉬는 숨에 어깨를 뒤로 보내며 등 뒤를 수축하는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV - GTV 공동제작]



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.


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