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[쿠키영상] 선수진ㆍ아미라의 팔뚝 군살 빼는 혈액 순환 운동

선수진ㆍ아미라의 팔뚝 군살 빼는 혈액 순환 운동

윤광석 기자입력 : 2019.02.26 00:00:00 | 수정 : 2019.02.26 01:12:09

쿠키건강TV,GTV 공동제작 '선수진ㆍ아미라의 스위트바디'


트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 팔뚝 군살 빼는 혈액 순환 운동 시범을 보입니다.

두 발을 어깨너비로 벌리고 수건을 등 뒤에서 두 손으로 잡아 팽팽하게 당기는데요.


무릎을 살짝 굽히고 상체를 앞쪽으로 15도 기울입니다.

수건을 양옆으로 당기며 팔을 위로 올리는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV - GTV 공동제작]



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.


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